在我们现如今这个爱美的社会，脱发的出现严重影响到了她们的外在形象，头发大把大把的掉落，不但会影响到大家影响到外貌，而且还会影响到心情，这让她们觉得非常困恼。但是很多朋友也觉得自己的身体没有什么大问题，那为什么会出现脱发呢？

、没有注意自己的心情状态

现在很多人的平时工作压力比较大，总是长时间处于一种比较紧张的心情状态，总是过分的烦恼，而使大脑受到过分的刺激，促使神经中枢功能失调，导致自己的一些神经功能紊乱，使平时不能进行精神调节，而引起脱发的现象。

2、缺少营养

如果平时没有注意自己的一些饮食习惯，总是吃过于辛辣和油腻的食品，可能会使身体不能得到非常好的消化和吸收，而使身体内的垃圾不断的堆积，影响自己的发质，出现严重的掉发现象，所以，为了保护我们的发质，平时应该多吃一些富含维生素的食品。

3、长时间的烫发染发

现在有很多女性总是追求外貌方面改变，而长时间地出现烫发染发的现象，经常的转变自己的发型，但是，烫发染发的次数多，就会对自己的发质和发根造成非常大的影响，出现严重的脱发现象，所以，为了保护我们的发质，应该减少烫发染发次数。

4、过度的肥胖

生活水平的提高，很多人在饮食方面总是长时间吃一些肉类食品，这样会使身体不能得到非常好的消化，而使一些脂肪在体内过多的堆积，加重自己的体重，过度的肥胖会导致体内大量的饱和脂肪酸代谢，产生过量的胆固醇，而影响自己的头发，导致头皮代谢功能减退而引起脱发。

从上面的介绍我们知道导致脱发的原因有很多，因此，想要远离脱发的困扰，就需要先弄清楚它的发病原因，然后才能对症调理治疗。

在日常生活中一定要注意调整好饮食结构，作息要有规律，要是脱发现象比较严重的，建议还是去专业的医院进行治疗。

宜宾华肤皮肤病医院提醒：如果您还有其它的疑问，具体情况请向专业皮肤医生进行详细咨询。【脱发咨询电话：083-232073】医院地址：宜宾市翠屏区南岸长江大道中段26号（市建行旁）