随着生活和工作压力的增大，越来越多的年轻人都有着脱发的困扰。那么，现在年轻人脱发主要原因是什么呢？

1、熬夜

熬夜时体内激素异常，大脑皮层处于持续兴奋状态，头皮毛囊就会一直处于供血不足的状态，引起毛囊萎缩导致脱发。

如果纯粹是由于熬夜引起的脱发叫神经性脱发，也就是斑秃，一般是压力大或者经常熬夜导致的，理论上可以通过自身调节自愈，但容易反复。

还有一种雄激素脱发虽然不是由熬夜直接导致的，但熬夜会让这种脱发提早出现并加重。雍禾建议：建议晚上11点前睡觉，尽量不超过12点。

2、精神性脱发

中医认为肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁，如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结；气血运行不畅，心情抑郁、精神紧张的话，也容易引起肝气郁结，而肝气郁结的人皮肤病容易脱发；

西医认为精神性脱发只不过是抑郁症轻度的体现，肝气郁结和情绪有很大关系，所以调节情绪特别重要。要放松身心，多与人交流且自我疏导，保持一个好平和的心态，慢慢的肝气郁结就会起来。

如果抑郁情况长时间持续，你就会发现枕头上、浴室里会布满落发，这就是因为心理问题导致的精神性脱发！

3、过度烫染发

染发剂中的主要成分都是氧化剂，氧化剂会对头发的角质蛋白产生很大的破坏作用，容易损伤我们的发质使头发变得非常的干枯、脆弱易断，长此以往就会导致脱发。

烫发主要是通过热刺激改变毛干的形状，对头发毛囊不会产生影响。但烫发会对毛发角质造成不可逆的损伤，这也是许多人头发干燥、分叉，容易断发的原因。

4、营养不良

在平时我们应该养成健康的饮食习惯，日常饮食需要大量摄入蛋白质和维生素，现在很多年轻女孩子脱发的原因是过度节食减肥引起的营养不良。瘦肉、蛋、豆制品、奶制品都是非常好的蛋白质来源，各种杂粮杂豆、蔬菜、水果、坚果都是非常好的维生素矿物质来源，所以想要身体健康头发有光泽就要好好吃饭！

事实上，脱发分为生理性脱发和病理性脱发两种，前者无需治疗，后者是非正常脱发，头发长得少掉得多，需要寻求专业医生的帮助。

特别声明：医学科普，仅供参考，具体诊疗请遵医嘱。

如果您还有相关问题，可在线向我院的皮肤医生咨询，医生会根据您的病情描述，做出初步诊断，以指导安全用药和正确治疗。咨询预约电话：18383144637/医院地址：宜宾市南岸长江大道中段26号